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长期出现便秘该怎么调理

发布时间:2019-01-08 点击数:51 次

   便秘这个毛病现在很多人都有,但是大部分人都没有意识到长期便秘的危害。北京德胜门中医院提醒到:长期便秘可能导致痔疮、肛裂等肛肠疾病,还可能导致胃肠功能紊乱、粪便溃疡,而且长期便秘使得体内有毒物质无法排除还有可能导致直肠癌,需要引起重视。

  那,长期出现便秘该怎么调理

  北京德胜门中医院消化内科指出便秘很多时候是由于生活中不良的饮食习惯所造成,想要调理的话,首先就要保证饮食规律,食物要吃的清淡,还有多喝水,多吃蔬菜瓜果。

  其次要调整生活方式,养成定时排便的习惯,戒烟酒,注意不滥用泻药。进行适当的体育锻炼,保持心情愉快,放松心情,睡眠充足。

  还有一点要注意的就是生活中长期经过调理还无法缓解的便秘问题一定要尽早就医检查,现高发的一些肠胃病也会造成便秘问题,不治疗原发病,便秘问题无法好转。

  温馨提示:患者在出现便秘症状的时候,一定要重视,需及时到正规的医院进行检查,并根据检查的结果,有针对性的进行治疗,以防止病情恶化。更多关于“便秘”方面的问题,您还可点击在线咨询

来源:本站原创
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