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该怎么有效预防十二指肠溃疡

发布时间:2018-12-03 点击数:150 次

   十二指肠溃疡在生活中虽然很常见,但是人们在还未生病时,通常是不会关注它的。可事实上,只要你稍留一点心,就能预防它的发生。相信大家都知道,这种病主要跟饮食习惯有关,那预防自然也就与饮食有关了。下面我们就请北京德胜门中医院为大家介绍一下该怎么有效预防十二指肠溃疡。

  1、定时定量进餐:三餐均应为营养平衡的膳食。吃饭时要细嚼慢咽,咀嚼时唾液大量分泌也有中和胃酸的所用。不偏食,不让孩子边吃边玩,或边吃饭边看书和电视等。

  2、防止饥饱无度,碰上喜欢的食品就吃得过饱,不和口味的饭菜就不吃或吃得很少,使胃肠道的负担时轻时重。

  3、不要片面强调高营养,要做到科学的饮食搭配,多食高蛋白低脂肪和易消化的食物。

  4、不要长期吃刺激性大的食物,不过量吃冷饮,如冰淇淋等。

  5、注意劳逸结合,合理安排小孩的学习和生活,不要让孩子过度疲劳,精神紧张。

  6、对有出血症状消化性溃疡患儿,根据具体情况,不断变换饮食,由禁食、流质、半流质逐渐过度到普食。

  7、对慢性溃疡的饮食以糙米为好,避免食用胃酸分泌过多的食品,如咖啡、红薯等。

  温馨提示:以上是预防十二指肠溃疡的主要方法,广大患者可以根据自身情况作相应的预防措施。其实,对于普通群众来说,只要稍稍注意一下就可预防了。因为它并不是一种可怕的疾病。

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