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慢性胃炎要怎么预防

发布时间:2019-02-19 点击数:59 次

   北京德胜门中医院消化内科介绍说,慢性胃炎是一种常见的疾病,大多是胃部不舒服者都会是慢性胃炎的原因。慢性胃炎的病程比较长,治疗难度也比较大,而且还容易反复发作,因此做好预防很重要。

  慢性胃炎要怎么预防?消化内科表示有以下几点:

  一、戒烟酒。统计表明,每日吸烟20支以上的人,有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人,20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大,长期每日喝烈性酒的人,胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。

  二、饮食调养。平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免;讲究饮食方法,要细嚼慢咽,定时定量,不暴饮暴食。

  三、心情舒畅,劳逸结合。精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观,心情开朗舒畅,关满克服困难的信心,注意劳逸结合,谨防神情抑郁。

  温馨提示:预防慢性胃炎的发生。希望会对大家有所帮助,消化内科提醒,慢性胃炎的危害很大,大家患有慢性胃炎后一定要及时的去正规医院去治疗,以免给你的生活带来影响。若您对“慢性胃炎”疾病还有更多不清楚的地方,也可点击在线咨询

来源:本站原创
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