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如何避免萎缩性胃炎发生

发布时间:2018-09-23 点击数:128 次

   萎缩性胃炎是我们生活中常见的一种胃肠疾病,萎缩性胃炎的发病对患者的危害非常大,所以在平时的生活中,我们要预防萎缩性胃炎的发生,为了远离疾病的危害。下面我们请北京德胜门中医院消化内科介绍一下,如何避免萎缩性胃炎发生?

  1、免高脂肪食物

  高脂肪食物,酒,糖类,巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。

  2、嚼慢咽助消化

  细嚼慢咽对消化绝对有帮助,你应该彻底咀嚼食物,使食物充分与唾液混合,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始。

  3、食有规律

  注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律,切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。

  温馨提示:以上是关于萎缩性胃炎预防的介绍,希望大家为了自己的身体健康,一定要做好萎缩性胃炎的预防工作,防止其发生。

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来源:本站原创
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