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舌苔异常的饮食调理

发布时间:2018-09-15 点击数:66 次

   舌苔是舌体上面散布的一层苔垢,在正常的情况下,我们常人的舌苔都会有发白的现象,但一般都是比较薄的发白。如果舌苔出现厚黄、厚白、甚至发黑等异常情况的话,就说明体内出现了病变。北京德胜门中医院表示:其实舌苔出现厚黄、厚白甚至厚黑等异常情况都是由于体内的疾病造成的。患者初期如果情况不是很严重的话,可以试一下饮食调理:

  1、若舌苔厚黄,则是有湿热。你可以多吃一些去湿热的食物:如冬瓜,以及其他绿叶蔬菜,少吃辣椒,以及肉类,水果可以吃香蕉、水梨都可以,苹果也可以,苹果是平性水果。

  2、若舌苔厚白,就一定要注意胃口的保暖。不要吃冰淇淋等寒凉的食物,可以喝姜糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜欢姜的味道,可以吃些温性或热性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃苹果,龙眼肉等。

  3、若舌苔厚黑,是热极化火所致。建议清淡的饮食,多吃水果蔬菜,下火解暑的食物也可。

  温馨提醒,舌苔的变化可以预示疾病的发生,如果患者长期出现舌苔厚黄、厚白、厚黑等异常现象,并且久治不愈,同时又伴有口臭、消化不良等症状,说明体内已经发生病变,并且较为严重。

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来源:本站原创
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