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生活中出现胃胀气该怎么办

发布时间:2018-05-26 点击数:98 次

  几乎每个人都会出现胃胀气,但是大家都认为不是什么大问题,北京德胜门中医院介绍:出现胃胀气后没有及时的进行治疗,很可能会带来多种危害。只要平时的饮食习惯有问题,都有可能会发生胃胀的现象。平时要多注意护理。那么胃胀气该怎么办?

  1、胃胀气患者在吃饭时候应细嚼慢咽,不要在吃饭时候说话,还有边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。

  2、胃胀气患者可以多喝米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效,北京治疗胃胀气好的医院提醒:可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

  3、出现胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,尤其是豆类很容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。生活中尽量避免食用这些食物。

  4、胀气患者如果立即坐下或者躺着,那么出现胃胀气的机率较大。饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。

  温馨提示:对于经常出现胃胀的朋友们来说,要注意胃胀气的护理,只有这样才能够调理患者的肠胃,从而避免长期引起胃胀。同时要是胃胀情况比较严重的患者,还需要到正规医院进行检查,看看是否因为其他疾病所引起的。

  如果您对胃胀气还有任何疑问,可以点击在线咨询

来源:本站原创
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